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Pan Keto de Harina de Coco
Pan de harina de coco en microondas muy fácil.
por porción - Calorías: 185kcal | Carbh: 7,23g | Prot: 6,69g | Grasa: 14,60g
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Estofado de Acelgas
Una guarnición rápida y saludable con una preparación mínima.
por porción - Calorías: 173kcal | Carbh: 5,76g | Prot: 14,08g | Grasa: 10,47g
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Croquetas de Jurel
Almuerzo o cena sabroso.
por porción - Calorías: 129kcal | Carbh: 9,41g | Prot: 11,29g | Grasa: 5,36g
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Tortilla de Atun con Soya
Plato muy contundente para servirlo con ensaladas.
por porción - Calorías: 281kcal | Carbh: 6,04g | Prot: 27,97g | Grasa: 15,51g
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Galletas de Avena con Chispas de Chocolate
Receta sencilla con solo 3 ingredientes.
por porción - Calorías: 92kcal | Carbh: 17,00g | Prot: 2,09g | Grasa: 2,07g
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Bolitas de Arroz
Una receta sencilla y absolutamente deliciosa.
por porción - Calorías: 334kcal | Carbh: 33,05g | Prot: 19,90g | Grasa: 12,79g
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Lasaña de Verduras
finas laminas de zapallo, tomate y alcachofas con salsa de tomate y queso.
por porción - Calorías: 162kcal | Carbh: 13,16g | Prot: 8,96g | Grasa: 9,20g
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Cazuela de Pollo
Cazuela tradicional Chilena.
por porción - Calorías: 439kcal | Carbh: 49,38g | Prot: 36,50g | Grasa: 11,46g
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Aderezo de Berenjena
Este es un delicioso aderezo para acompañar el pan y las galletas. Lo mejor de todo es que tiene poquitas calorías y sabe delicioso.
por porción - Calorías: 9kcal | Carbh: 1,10g | Prot: 0,19g | Grasa: 0,58g
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Galletas de Avena
Deliciosas galletas de avena, fácil de hacer, para darse un gusto de vez en cuando.
por porción - Calorías: 201kcal | Carbh: 29,30g | Prot: 2,70g | Grasa: 8,30g
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